在生产方式的选择上，宝宝的胎位、妈妈的身体体质体重等都会影响产妇分娩方式的选择。准妈妈希望通过自然分娩的方式生产，应该做些什么来规避难产的可能性呢？
1、适龄分娩
医学研究发现，女性生育的最佳年龄是25～29岁，在这一年龄段的产妇顺产的可能最大。随着年龄的增长，产妇妊娠与分娩的危险系数也会逐渐升高。
2、保持合理的营养
理想的孕期体重在不同阶段有不同的要求。孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕3～6个月和末期怀孕7～9个月各增加5千克，前后共12千克左右为宜。
整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大，不利于自然分娩。
>>延伸阅读：剖腹产好还是自然分娩好
3、孕期体操
孕期体操不但有利于控制体重，还有利于顺利分娩。因为体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。
另外，孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。
4、产前检查
孕妇定期做产前检查，目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗。使孕妇和胎儿能顺利地度过妊娠期和分娩。
5、胎位矫正
通常，在孕7个月前发现的胎位不正，只要加强观察即可。因为在妊娠30周前，胎儿相对子宫来说还小，而且母亲宫内羊水较多，胎儿有活动的余地，会自行纠正胎位。
>>延伸阅读：胎位不正怎么办
但是妊娠30～34周还是胎位不正时，就需要配合医生指导，进行矫正。
6、产前准备
预产期前2周，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。
临产前，孕妇要保持心情的稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。
>>延伸阅读：分娩前你需要了解这些知识！
产妇在生产后