如果一个人的头发油腻腻的，就会给人一种邋邋遢遢的感觉，而头发油并脱发是脂溢性脱发的一种。那么，头发油并脱发怎么办呢？有什么预防方法么？
脂溢性脱发，是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，常伴有头屑增多，头皮常常油腻，痛痒明显。
脂溢性脱发主要原因是过多的皮脂分泌物堆积在毛囊周围，甚至压迫或堵塞毛囊孔，给毛发正常生长制造障碍，此外，皮脂分泌物中的油酸、亚油酸等过量时对毛囊有毒性作用，导致毛发中毒、枯萎、脱落。
下面，笔者为大家介绍两种中医治疗方法。
1、生黄芪15克，党参12克，当归、白术各9克，牛蒡子、阿胶、茯苓、枳壳、桂枝各6克，甘草3克。水煎2次，药液混合。每日1剂，2次分服。
2、首乌藤20克，葛根12克，生地、蝉衣、辛荑花、当归、仙灵脾、紫草、菟丝子各10克，制成糖浆500毫升，每日3次，每次服50毫升。
那么，有什么预防方法可以用来预防头发油并脱发的现象呢？
首先，调整好心情。如果发现自己有脱发的现象，不要惊慌失措，及时调整好自己的心态，消除不必要的紧张情绪。因为脱发是可以治疗好的，没有必要为了一时的不快而导致加重病情。
其次，合理摄取营养素。脱发的发生在一定程度上也与饮食中的某些营养素失衡有关。通过长期实践，没有一种天然食物能包含人体所需要的各种营养素，也没有任何单一的营养素具有全面的营养功能。
最后，避免吃辛辣食物和少喝酒。常常吃辛辣的食物，我们的头皮的毛细血管就容易以为食物中的油腻的东西阻碍了毛细血管的新陈代谢，血液循环受到了严重的阻碍。大量饮酒也会导致脱发，尤其是辛辣的白酒，会使头皮产生热气和湿气，损害毛囊。
以上就是笔者为大家所作的介绍，相信大家对以上的要点都有所了解了，希望笔者的介绍能为头发油并脱发的烦恼者解决烦恼。