很多人想要美白就到超市买最昂贵的护肤品，但是效果又不是非常的明显。下面笔者介绍，怎样做到全身美白？吃什么蔬菜好？
怎样做到全身美白？
茶叶白醋，尽量用瓷器的杯子泡茶，一般200--300毫升的茶水放10滴白醋，用手沾上在脸蛋轻轻按摩至微热，尽量好的绿茶，如碧螺春以及西湖龙井，如果能买200元一斤左右的是比较合适的，买一克就可以了，一般坚持半个月左右可以感觉到进展，一个月后看到效果，真正的明显估计要2个月的，当然不是每个人都有效果的，特别是很多年的估计就麻烦，最近留下的效果最佳。。。。
内服珍珠粉胶囊每次1—2粒，每天3次坚持服用. 沐浴外用: 把珍珠粉与沐浴露混合，打出泡沫，先从脖子开始擦起，按摩，这里要多按摩一会，然后全身擦。脖子是露在外面的，以免脸白了，跟脖子产生色差。也可以给手心倒些牛奶，把珍珠粉混合到牛奶里面按摩全身皮肤。脖子的地方一定要多按摩哦。坚持用珍珠粉洗澡保管身上
吃什么蔬菜好
豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。
丝瓜：丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。
黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。
冬瓜：冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。
以上是怎样做到全身美白，蔬菜吃什么好的介绍，祝您身体健康。