年轻女性还没有到达中年期，却出现脱发的症状，这让很多女性患者很是烦恼和痛苦。接下来，笔者为您介绍，年轻女性掉头发怎么办？应该如何做？
脱发主要分两种类型：一种是脂溢性脱发，占全部脱发病人的70%左右。一种是神经性脱发，占脱发病人的29%左右，其他原因引起的脱发仅占1%上下，如黄癣、梅毒等。随着社会的发展和人们生活、工作和学习节奏的加快，人们承受的心理压力日益加重，人群中脱发的发病率也越来越高。
年轻女性掉头发，应该这样做：
1、不用尼龙梳子和头刷。尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。
2、勤洗头。洗头的间隔最好在是2-5天之内，在洗头的同时需要进行头部按摩。
3、不用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。
4、不抽烟。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。
5、不喝酒。酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。
6、消除精神压抑感。不稳定的精神状态，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
7、慎重使用吹风机。吹风机吹出的热风温度过高，会破坏毛发组织，损伤头皮，大伤发丝元气。
8、减少染发烫发。染发、烫发频率越高，头发越没光泽和弹性，甚至变黄变枯。
9、注意饮食。不偏食、不挑食的饮食习惯可以为头发生长提供充足营养。
10、适当使用空调。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
11、注意帽子的通风问题。戴帽子会使头发长时间不透气，容易闷坏头发，引起脱发，要注意帽子的通风问题。
12、避免暴晒。日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。
综上所述，年轻女性掉头发，需要及时进行就诊，最好是在药师的指导下进行相应的预防。