粉刺痤疮的发生率还是比较高的，那么治疗粉刺痤疮的妙招有哪些呢？我们患者朋友在日常生活中要注意什么呢？
治疗粉刺痤疮的妙招有哪些：
一、应急方案
1.紧急有效的就是冷热疗法，就是先用热水洗脸，然后再用冷水洗一遍。
2.可以用蒸汽蒸脸，蒸汽可起到疏通毛孔，抑制皮脂分泌。
3.同样也可用黄瓜作面膜，可使皮肤收敛，令皮肤光滑不油腻。
4.睡前一小时点上香薰、泡个热水澡，然后使用具有镇定、减压之效的身体乳液来缓解紧张的心情，睡个安稳的好觉，压力成人痘自然无踪影。
二、辅助食物
海带——含有丰富的矿物质，经常食用能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
苦瓜——含有维生素B、维生素C，对于降火去暑有显著功效，可治疗肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。
三、基础对策
1.炼可以让精神得到有效的放松，以调整细胞代谢和皮脂分泌的规律性。
2.注意饮食结构也要合理，尽量少吃辛辣、油炸和高热量的食物。
3.多喝绿茶，绿茶中的单宁酸功不可没。还可以用开水将绿茶冲泡开，放凉之后用来洗脸，反复多洗一会，长有痘痘的地方拍一拍，让它们也足足地喝上一杯绿茶。
日常生活中要注意什么：
1.不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。
2.如口有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3.痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。
4.避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
患者朋友们在治疗粉刺痤疮的时候，不妨试试上述所说的一些小妙招。另外，在日常生活中也应该注意一些细节，不可大意。