要洗菠萝蜜油，可以按照以下步骤进行：1. 准备一碗温水，将菠萝蜜油放入碗中。2. 加入适量的洗洁精或洗碗液。搅拌均匀，使洗洁精能够充分溶解。3. 用手或勺子轻轻搅拌菠萝蜜油和洗洁精的混合物，让其混合均匀。4. 将菠萝蜜油放入清水中漂洗，用手或勺子轻轻搅动。反复漂洗几次，直到没有洗洁精残留。5. 沥干多余的水分，可以用吸水纸巾轻轻擦拭。6. 放在通风处晾干，确保没有水分残留。需要注意的是，洗菠萝蜜油时要尽量避免用力过大，以免使菠萝蜜油会变得更加凝固。